Jak zauważyć pierwsze oznaki kryzysu emocjonalnego u nastolatka i odpowiednio zareagować, gdy młody człowiek potrzebuje pomocy? Temu zagadnieniu poświęcone będzie spotkanie w Książnicy Beskidzkiej w Bielsku-Białej. Wydarzenie organizowane w ramach czwartej edycji projektu ZaJaki.pl ma pomóc dorosłym lepiej rozumieć trudności, z jakimi mierzą się dzieci i młodzież, oraz skuteczniej wspierać ich w trudnych sytuacjach.
Nastolatek w kryzysie. Jak rozpoznać niepokojące sygnały i udzielić wsparcia?
13 października o godz. 17:00 w Książnicy Beskidzkiej odbędzie się wykład „Nastolatek w kryzysie. Pierwsza pomoc emocjonalna”, który poprowadzi dr Halszka Witkowska, prezeska Fundacji Życie warte jest rozmowy. Spotkanie skierowane jest do rodziców, opiekunów, nauczycieli oraz specjalistów pracujących w szkołach. Wstęp jest wolny.
Głównym tematem wykładu będzie rozpoznawanie pierwszych oznak kryzysu psychicznego u młodych ludzi. Uczestnicy dowiedzą się, na jakie sygnały warto zwracać uwagę oraz jak postępować, gdy nastolatek doświadcza silnego stresu, lęku, samotności, bezradności lub innych trudnych emocji.
Szczególna uwaga zostanie poświęcona pierwszej rozmowie z młodym człowiekiem. Ekspertka wyjaśni, jak rozpocząć rozmowę o problemach emocjonalnych, w jaki sposób słuchać bez oceniania oraz jak stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, która ułatwi nastolatkowi otwarte mówienie o swoich trudnościach.
Istotną częścią spotkania będzie również omówienie zasad pierwszej pomocy emocjonalnej. Jej podstawą jest dostrzeżenie problemu, spokojna reakcja i zapewnienie młodej osobie wsparcia. Uczestnicy dowiedzą się także, kiedy pomoc najbliższego otoczenia może okazać się niewystarczająca, w jakich sytuacjach konieczna jest interwencja specjalisty oraz gdzie szukać profesjonalnej pomocy.
ZaJaki.pl 2026. Czwarta edycja pod hasłem „Spotkajmy się offline”
Wykład jest częścią czwartej edycji projektu ZaJaki.pl, realizowanej w tym roku pod hasłem „Spotkajmy się offline”. Tegoroczne działania koncentrują się na promowaniu higieny cyfrowej oraz zwiększaniu dostępności materiałów samopomocowych dla dzieci i młodzieży.
Ważnym elementem spotkania będzie także zdrowie psychiczne i dobrostan dorosłych, którzy na co dzień wspierają młodych ludzi. Rodzice, nauczyciele i opiekunowie również mogą doświadczać przeciążenia emocjonalnego, dlatego potrzebują wiedzy nie tylko o tym, jak pomagać innym, ale także jak zadbać o własne potrzeby i korzystać ze wsparcia.
Projekt zwraca tym samym uwagę zarówno na trudności emocjonalne młodego pokolenia, jak i na rolę dorosłych w budowaniu bezpiecznego otoczenia, w którym dzieci i nastolatkowie mogą otwarcie rozmawiać o swoich problemach.
